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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.6点(3679件)

2026-03-15

Golgo1331: 一つ一つの動作に深い意味があることを発見しました。有難いです。

2026-01-07

椿1228: 気になっていたけど、高いし、レンタルもなかったので、お試しに購入~♪ 分かりやすく説明されているし、楽しく歌いながらレッスン中です。興味がある方はオススメします

2026-03-13

もちこちきん7: 腰椎椎間板ヘルニアになり、リハビリの筋トレの為に購入。まだ痛みがあり筋トレできませんが体幹を鍛えてヘルニアの対策をするのによさそうです。

2025-12-24

やのママ0215: 腰椎椎間板ヘルニアになり、リハビリのストレッチの見本として購入。いろんな箇所のストレッチが載っているので今後色々な部分に使えそうです。

2026-03-11

kei099: 取り出して読むだけです。とても重宝しています。

2026-03-25

ハナコ1027: 肩甲骨をぐにゃぐにゃにしたいです。「はがし」という言葉に期待

2026-03-18

シルヴァ1006: 半信半疑で購入をしましたが、ここに記載されているとおりにストレッチをすると体がスッキリします。僕は腰痛がひどいので、腰痛改善のために購入してストレッチをしています。このストレッチの効果なのかどうかはわかりませんが、腰痛が軽減されています。腰痛だけでなく他の部位に関するストレッチが載っているのでためになります。特にこの本でよかったと思うのが、ダメな例が出ていることです。今までこんな感じでいいと思っていたことが悪い例となっていることもありました。そのあたりを改善できただけでもよかったと思っています。

2026-03-23

シモンシュリー: 価格があまりに安いので心配していましたがとても満足しています。

2026-03-04

thuyomama: その場で数秒間でできるので仕事をほぼ中断せずにリフレッシュできます。一度覚えればずっと使えるというのも良いです。動画付きなので具体的にわかるのは紙にはない電子書籍のありがたいところだと実感しました。

2026-03-21

ゆぴ11119: ★内村航平！ガンバ〜★ . ☆ロンドンオリンピックの時も買いましたが、流石オフィシャル本！全頁しっかりした紙質です。２ページ増しで薄い小冊子無しの９８ページ。以前のムックより重いです。文章もびっしりで読み応えあり！なのに写真ページも満足できる程あり、更に読み応えも見ごたえもアップしています。 . ☆８月６日（予定）からの買い回り＆ポンカン用にポスター付録が魅力の「体操リオデジャネイロオリンピック展望合2016．8月号」の方はまだ買わずにいますが、実際に見比べてみると、紙質などトータルではこちらの方が好みです。 213310-20160724-0490858278

2026-02-18