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商品説明

Amazon | IROTEC (アイロテック) NEWマルチホームジムDX150ポンド。Amazon | IROTEC (アイロテック) NEWマルチホームジムDX150ポンド。IROTEC（アイロテック）マルチホームジム150V2 / トレーニング器具筋。3年程前に新品で購入後、1年位、週1ペース軽い負荷で使用してました。。組み立てもそこまで複雑ではなく、1時間くらいでできたと思います。LYFT リストラップ　パワーグリップリフト　リストバンド。ご希望の方には下に敷いてあるマットと板もお渡し可能です。ウエイトトレーニング INOV-8 F-LITE 235V3 28.5cm。ジムへ通う時間のない方、運動不足を解消したい方、自宅で鍛えたい方に最適な一台です。SBS ニースリーブ　Mサイズ　黒。ピン1本で重さ調整ができるウエイトスタック方式を採用しトレーニングの移行もストレスなく行えます。【新品・未使用】 Uclips オリンピックバーベル専用ユークリップス。【コンパクト設計】限られたスペースでも使用できるコンパクトな設計。GOLD'S GYM パワーグリップ PRO/L。- ブランド: IROTEC- カラー: ホワイト、ブラック、レッド- タイプ: ホームジム- 機能: 多機能トレーニングマシン- 重量プレート: 付属の重量プレートあり。楽天市場】IROTEC(アイロテック)マルチホームジム150V2/ホームジム。その後は使用しなくなった為、必要な方にお譲りしたいと思います。ある程度バラせば車で運べます。【訳あり】パワーリフティングベルト本革パワーベルトレバーアクション黒赤。アイロテック　IROTEC ダンベル　ダンベルプレート15kg 筋トレ。神奈川県横浜市の自宅まで直接引き取りに来て頂ける方でご検討をお願い致します。６月３日まではいつでもお渡し可能ですが、それ以降は土日祝日でのお渡しとなってしまいますのでご了承下さい。可変式ダンベル 24kg×2セットアジャスタブル。業務用新品アメリカンバーベルラバーコートケトルベル 14kg。説明書付き定価 55,000円他社にはないアブ機能搭載で腹筋も鍛えれます。マルチホームジムは省スペース設計ながら自宅でフィットネスジム感覚のトレーニングが可能なコンパクトタイプ。レガシーリフター III スクワットシューズ 24.5cm。ZIVA　ラバープレート　オリンピック　50mm　5kg　IVANKO　BULL。ウエイトは150ポンドウエイトを搭載(約68KG）。KG表記は呼称のため若干の誤差があります。SIXPAD シックスパッドボトムベルト(ムーンさんご購入)。スリングショットオリジナル　XL　ベンチプレス。【多機能トレーニング】このIROTECのホームジムは、様々なトレーニングが可能な多機能マシンです。プルダウン、ベンチプレス、ローイングなど、全身を鍛えることができます。① 4WD 可変式ダンベル 24kg×2セットアジャスタブルトレーニング。【新品】バーサグリップパワーグリッププロXL。自宅でのトレーニングに最適です。【付属の重量プレート】トレーニングに必要な重量プレートが付属しており、すぐに使用を開始できます。ダンベルプレートセット

レビュー

商品の評価：

5.0点(3672件)

2026-03-15

おぐるびー: 腰痛、膝痛、四十肩に苦しみ、現在、整形外科リハビリに通院治療中。しっかり理学療法士さんから施術、ストレッチ指導がありますが、可動域が上がらず「まだまだ硬いですね」と言われます。なんとか柔軟性を上げて、可動域を拡げたいとストレッチの本を探していたので購入。単なるストレッチ法だけでなく、アプローチの仕方、筋膜リリースと部位ごとにセットで載っているので解りやすいです。以前から前屈は柔軟性あるのですが、開脚などはできないしチャレンジしてみよう！と思える内容でした。腰痛や肩凝りも解消できるといいなぁ〜。

2026-01-07

kuroquito: 毎日、お風呂上がりに本を開いて（ページも閉じないので重宝）ストレッチしています。テレビで放映されたのを見て、即効性があったので、本を購入しました。ストレッチ動画も紹介されています。私は、準備運動のページをしてから、色々な部位を変えてストレッチしています。アイテムも揃えたので、毎日楽しく取り組んでいます。

2026-03-13

marsa0162: 筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。

2025-12-24